Mindfulness sem bullsh*t: o que a ciência sustenta e o que como levar isso para o trabalho
Mindfulness tem evidência sólida, mas seus resultados no ambiente corporativo são modestos e dependem do contexto. Práticas breves podem ajudar na regulação emocional e em decisões sob pressão, porém não compensam cultura de sobrecarga, competição e disponibilidade 24h. Antes de adotar apps e programas, o RH precisa diferenciar ferramenta útil de “lavanda para pneumonia” e tratar as causas estruturais do burnout.`
O Brasil decidiu que saúde mental virou obrigação legal (e os números já provam por quê)
Em 2025, 546 mil trabalhadores brasileiros ficaram fora do trabalho por transtornos mentais. Não é dado de pesquisa de clima. É dado do INSS. São afastamentos com CID, com benefício pago, com posto vazio. E o número cresceu cinco vezes em relação ao ano anterior. Os registros de burnout triplicaram entre 2023 e 2025, de […]
Uma marca de analgésico pagou R$ 1.500 pra autônomo descansar. E as pessoas enlouqueceram tentando participar
A Dorflex lançou uma campanha recentemente. Simples: pagar R$ 1.500 para profissionais autônomos descansarem. Literalmente, tirar dias de folga patrocinados por uma marca de remédio para dor de cabeça. A adesão foi absurda. Milhares de pessoas tentando entender como se inscrever, reclamações de quem não conseguiu, threads no Twitter debatendo os critérios. A campanha viralizou […]
Euphoria voltou: o que a ciência diz sobre crescer depois de uma crise
Euphoria ficou quatro anos fazendo você esperar. Agora Rue é adulta. Jules é adulta. O salto temporal que a terceira temporada promete é o que está dominando os TikToks, os grupos de WhatsApp, as teorias. A pergunta que está no ar, antes mesmo de um episódio ir ao ar, é simples: a série que captou […]
MotoGP em Goiânia foi encurtado pelo calor: seu cérebro faz a mesma coisa – e você ignora
No final de março, o GP Brasil de MotoGP em Goiânia fez algo sem precedente na história da categoria: encurtou a corrida de 31 para 23 voltas. Não por acidente. Não por chuva. Pelo calor. Com 148 mil pessoas na arquibancada, a decisão foi tomada em tempo real porque a temperatura estava alta demais para […]
1 em cada 4 gestores admitiu que o RTO era para forçar demissão voluntária. Os outros 3 não admitiram.
A lista de presença obrigatória chegou. E com ela, aquela conversa que todo Head de RH conhece bem: como explicar para o time que a empresa quer todo mundo de volta no escritório sem conseguir explicar, exatamente, por quê. Em 2026, a Bamboo HR fez a pergunta que ninguém fazia em voz alta para executivos […]
A trend “2026 é o novo 2016”: o que ela diz sobre a cultura da sua empresa
Maisa postou uma foto de 2016. Um milhão de curtidas em menos de 24 horas. Jade Picon fez o mesmo. Viih Tube entrou. Dua Lipa entrou. E de repente, o TikTok inteiro decidiu que 2026 é o novo 2016. Não é exagero. As buscas por “2016” no TikTok cresceram 450% na primeira semana de janeiro. […]
O Oscar 2026 e o custo do silêncio nas empresas
Conan O’Brien abriu a cerimônia do Oscar 2026 com uma piada que virou meme em 30 segundos. No meio da plateia, Hollywood arrumava o sorriso com cuidado. Tinha coisa séria vindo por aí. E veio. Javier Bardem subiu ao palco com um broche Handala na lapela, abriu a boca, e disse o que estava pensando […]