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No ambiente de trabalho atual, a saúde mental dos colaboradores tornou-se uma preocupação importante. O RH pode desempenhar um papel fundamental para contribuir para um clima organizacional saudável, produtivo e acolhedor.
Por mais que a saúde mental seja uma responsabilidade individual, cada organização tem a responsabilidade de criar um ambiente de trabalho saudável e de oferecer suporte aos funcionários que enfrentam questões relacionadas à saúde mental. E neste sentido, a equipe de RH e Gestão de Pessoas desempenha um papel importante no desenvolvimento de ações e práticas que auxiliem na promoção do bem-estar e saúde mental dos colaboradores.
Mas a dúvida que fica é: como fazer isso e como os profissionais podem identificar os colaboradores que precisam de ajuda para prestar suporte?
Saúde mental no trabalho: por que ela é tão importante?
A saúde mental afeta diretamente o bem-estar dos colaboradores. Quando os profissionais estão com boa saúde mental, eles têm maior capacidade de lidar com o estresse, são mais resilientes e têm um nível mais elevado de satisfação pessoal, além de influenciar significativamente nos níveis de produtividade e desempenho. Colaboradores que têm boa saúde mental são mais engajados, criativos e capazes de se concentrar e tomar decisões de forma eficaz.
Promover a saúde mental no trabalho também é fundamental para retenção de talentos e atração de novos profissionais. As organizações que demonstram comprometimento com o bem-estar dos colaboradores têm mais chances de atrair candidatos qualificados e mantê-los engajados a longo prazo.
Além disso, é importante saber que ela não deixa de estar relacionada também à saúde física, já que o estresse crônico e os problemas de saúde mental podem levar ao desenvolvimento de doenças como problemas cardíacos, distúrbios do sono e comprometimento do sistema imunológico, por exemplo.
É obrigação das organizações garantirem um ambiente de trabalho seguro, inclusivo e saudável para seus colaboradores. Isso envolve também reconhecer a importância da saúde mental, oferecer suporte e recursos adequados e criar uma cultura de respeito e apoio mútuo.
Como identificar que um colaborador precisa de suporte?
Identificar colaboradores que precisam de apoio em relação à saúde mental pode ser um desafio, pois nem sempre os sinais são óbvios. No entanto, existem algumas indicações que podem ajudar na identificação. E claro, quanto mais o RH conhecer e estiver próximo do time, mais fácil poderá perceber e identificar sinais de que algo não vai bem.
Cada colaborador é único, mas alguns comportamentos que normalmente acontecem com frequência podem ser:
- Mudanças no comportamento: incluindo isolamento social repentino, irritabilidade excessiva, alterações no apetite ou no padrão de sono, falta de energia constante ou mudanças drásticas de humor.
- Queda no desempenho ou produtividade: se um colaborador costumava ter um desempenho consistente e de repente começa a apresentar uma queda na produtividade, qualidade do trabalho ou cumprimento de prazos, isso pode indicar problemas de saúde mental.
- Ausências frequentes ou aumento do absenteísmo: frequência alta de faltas, atrasos ou solicitação de licenças médicas com maior regularidade.
- Mudanças na aparência física: alterações significativas na aparência física, como descuido com a higiene pessoal, perda ou ganho de peso acentuado e falta de cuidado com a aparência.
- Comunicação reduzida ou dificuldade em se concentrar: problemas em se comunicar de forma clara, concentração reduzida, dificuldade em tomar decisões ou realizar tarefas simples.
- Comentários ou expressões de desesperança: fique atento a comentários ou expressões que indiquem sentimentos de desesperança, desamparo ou falta de sentido na vida. Isso pode incluir frases como “não consigo lidar com isso”, “nada importa” ou “sinto-me completamente sobrecarregado”.
É importante lembrar que esses sinais não são conclusivos e podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, nem todas as mudanças comportamentais ou de desempenho indicam necessariamente problemas de saúde mental. No entanto, se você observar várias dessas indicações em um colaborador, pode ser um sinal de que ele precisa de apoio.
Ao identificar esses sinais, procure abordar a situação com empatia e sensibilidade. Incentive uma cultura de apoio no local de trabalho, onde os colaboradores sintam-se à vontade para buscar ajuda e compartilhar suas dificuldades.
Como o RH pode ajudar?
O setor de Recursos Humanos desempenha um papel fundamental como aliado na promoção da saúde mental dos colaboradores e tem a responsabilidade de criar um ambiente de trabalho acolhedor e de fornecer o suporte necessário para aqueles que estão enfrentando um momento desafiador.
Ao identificar alguns dos sinais, é importante oferecer suporte e garantir que o colaborador esteja recebendo a ajuda adequada. Confira alguns passos que podem ajudar você e sua equipe em situações como esta:
- Preze pela comunicação aberta e confidencial: o RH deve criar um ambiente seguro e confidencial, onde os colaboradores se sintam à vontade para compartilhar suas dificuldades relacionadas à saúde mental.
- Encaminhamento para serviços especializados: fornecer informações e orientações sobre recursos especializados em saúde mental, como psicólogos, terapeutas e clínicas especializadas.
- Flexibilidade no ambiente de trabalho: em muitos casos, a flexibilidade no ambiente de trabalho pode ser uma grande ajuda para colaboradores com problemas de saúde mental. Juntamente com a gestão, a equipe de Recursos Humanos pode analisar a possibilidade de ajustes nos horários de trabalho, oferecer opções de trabalho remoto ou considerar programas de licença flexível para permitir que os profissionais tenham tempo para se cuidar.
- Programas de apoio e bem-estar: o RH tem um importante papel de implementar programas de apoio e bem-estar voltados especificamente para a saúde mental dos colaboradores. Isso pode incluir workshops, palestras, sessões de meditação ou yoga, por exemplo. A conscientização ajuda no apoio mútuo do time.
- Acompanhamento e suporte contínuo: é essencial o acompanhamento do progresso do colaborador, além do suporte contínuo. Isso pode envolver reuniões regulares para verificar como estão se sentindo, fornecer orientação e encorajamento, e ajustar as estratégias de suporte, se necessário.
Lembrando que o RH deve sempre respeitar a privacidade e confidencialidade dos colaboradores, buscando orientar e apoiar sem invadir a esfera pessoal. Cada situação é única, portanto, é importante adaptar as abordagens e soluções de acordo com as necessidades individuais. Ao oferecer suporte adequado, o RH desempenha um papel valioso em ajudar os profissionais a enfrentarem e superarem os desafios da saúde mental, promovendo um ambiente de trabalho saudável e apoiador.
